第5513章 五禽戏
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不畏强暴、不惧强敌的武道之心，跟武功一样也是一点点积累来的，是通过一次次的战斗胜利，感受自己力量提升而建立起来的。
这时候，鼓励和引导对叶无缺至关重要。
别看他以前也老是打架，其实胆子也就比一般人大了一些而已，遇到这种事情难免会产生惧怕和退却的心思。
“师父，您觉得我真的能收复那只扁毛畜牲么？它这么小，就能把老虎的眼睛给啄瞎了，要是再长大一些那还得了？”叶无缺苦涩的一笑，对自己十分的没有信心。
“无缺，你不要妄自菲薄，你应该看到的是自己而不是那只小红鸟。你应该看到你自己进步的速度，你至今正式练武只有两三天而已，但为师可以告诉你的是，你的成就足以抵得上一般人一个月的艰辛努力了。”
王战不吝夸赞，一心要打消叶无缺心里的顾虑，他发现叶无缺这个小子，对自己真的没有什么信心，甚至内心还有一些自卑，而这些连他自己都不知道。
不过，联想到叶无缺的单亲家庭，他甚至连自己的父亲都没有见过，王战也就释然了。
“如此快的进步速度，就连为师当年也绝对比不了。无缺，你有资质有天赋，难道连这点儿信心都没有么？再说了，寸有所长、尺有所短，小红鸟能够啄瞎老虎的眼睛，是因为它自身的小巧，血脉不俗，肉身极坚的缘故。
你只要按照这个速度修行下去，我保管你要不了半个月，也能够把那头大虫打跑了出气。”
“真的？”叶无缺大喜，眉飞色舞、沾沾自喜起来，一副“我是天才”的样子。
他挥舞着拳头，似乎在想象着自己如何打那头吊睛白额的大虫才更加的出气。
这时候，他跟个孩子其实没有什么两样，会因为王战的夸奖而兴奋、会因为王战的愿景而热血沸腾，进而重新拥有信心与活力。
“为师看过你誊写的蛮象烈武劲之中的拳法了，那门功法之中的拳法，无不正大刚阳，无坚不摧，杀伐之力有余，而炼体之力欠缺。所谓过刚易折，对你这个初学者来说不合适，而且这一套拳法，需要有一定的武道基础才能够练习。”
王战思索了一会儿，继续道：“所以，我今天要教授你一套炼体的拳法。你以后力量训练之后，或者平日里都可以打上几遍，有调息固体，固本培元、消肿止痛，祛除疲乏之效。
久而久之，甚至能够调整你全身骨骼，让全身骨骼重新复位到最佳的状态的效用。更可以强身健体、祛病驱邪，当然也有一定的杀伐之功，你看好了，既然你昨天被虎所伤，那我先教你虎戏，跟我来。”
说着王战飘身掠出山洞，因为山洞里视线并不好，叶无缺并没有明眸夜视的本事，看不清楚。
叶无缺连忙跟上，山洞前是一块空地，几十丈外是一条波光粼粼的小河。放眼望去，好山好水好景，近有流水潺潺，远有重山绝影，十分的美丽，让人一颗心都不由自主的空灵、平静了起来。
而练武最忌讳焦急毛躁，这里的环境，适合练武。
“看好了，我最多之教你三遍，能学多少看你悟性。”
王战说罢，整个人身上气势陡然一变，目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，神态威猛似虎，有万兽之王的威仪。一拳一掌，刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，刚时似饿虎扑食，柔时似清风徐来。
但是王战毕竟是先天武道高手，一拳一脚都激荡起层层风雷，衣带当风，飞沙走石，拳掌之下风动远处树林，竟然有虎啸之声响起。
王战一边打拳一边解释道：“我现在打的这一套拳法，名叫‘华佗五禽戏’。这是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。
现在我教你的是其中‘虎戏’，虎戏分虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势，炼之填精益髓、强腰健脾、有猛虎之力，有猛虎之迅捷。
炼虎戏之时，要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像虎，通过模仿虎形虎势达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。你记住了么？”
叶无缺点点头，越看越是兴奋，越看越是喜欢。
这一套“虎戏”，动作并非有多么的难，相反的算是比较简单，但难的是神情和意境。
“好，这五禽戏并不难，但是效果却很好，你不要看它不起，练练你就知道了。接下来我为你拆解解释虎戏五种拳势，你仔细看来，也可以跟着我一起练习。”
王战说罢，放慢了拳速，按照虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势的顺序，为叶无缺讲解虎戏。
叶无缺集中精神，一边看，一边跟着王战练拳。
初练起来，叶无缺感到非常的别扭和滑稽，因为要学猛虎的动作，这看上去确实有些呆，而且他打不出王战的那种感觉，所以看上去有些滑稽。
不过，一遍下来，叶无缺已经找到了一些感觉了，这些简单的动作并不简单，其中透着一种神秘的力量。
所谓的大道至简，也许就是这样，这一套虎戏直指炼体淬体的根本。
练起来调动精、气、神人体三宝，融入这拳法之中，每一个动作、每一招每一式，都没有一点冗余之处，拳出通神、拳进纳气。
拳法带着叶无缺呼吸吐纳都十分的有节奏，越打全身就越是舒畅，暖洋洋的，有一股内气随着动作流变全身，填精益髓，补气养元，十分的不凡。
王战教了叶无缺两遍，叶无缺就尽数掌握了这套虎戏的姿势、拳法，并且自己练了起来。
两遍打下来，只觉得通体舒泰，精神一阵，昨天由于负重跑而造成的肌肉酸痛，乃至脚底的水泡和身上的淤青就好了不少。
叶无缺大喜，不必王战招呼，他自己就练了起来，一遍又一遍，一遍比一遍感触深，一遍比一遍更合乎“虎”形本身。
他时而如猛虎下山，时而如老虎休憩，刚柔结合，身形飘逸。
等到五遍打完，叶无缺扬身一阵长啸，竟然全身骨节脆响个不停。
不畏强暴、不惧强敌的武道之心，跟武功一样也是一点点积累来的，是通过一次次的战斗胜利，感受自己力量提升而建立起来的。
这时候，鼓励和引导对叶无缺至关重要。
别看他以前也老是打架，其实胆子也就比一般人大了一些而已，遇到这种事情难免会产生惧怕和退却的心思。
“师父，您觉得我真的能收复那只扁毛畜牲么？它这么小，就能把老虎的眼睛给啄瞎了，要是再长大一些那还得了？”叶无缺苦涩的一笑，对自己十分的没有信心。
“无缺，你不要妄自菲薄，你应该看到的是自己而不是那只小红鸟。你应该看到你自己进步的速度，你至今正式练武只有两三天而已，但为师可以告诉你的是，你的成就足以抵得上一般人一个月的艰辛努力了。”
王战不吝夸赞，一心要打消叶无缺心里的顾虑，他发现叶无缺这个小子，对自己真的没有什么信心，甚至内心还有一些自卑，而这些连他自己都不知道。
不过，联想到叶无缺的单亲家庭，他甚至连自己的父亲都没有见过，王战也就释然了。
“如此快的进步速度，就连为师当年也绝对比不了。无缺，你有资质有天赋，难道连这点儿信心都没有么？再说了，寸有所长、尺有所短，小红鸟能够啄瞎老虎的眼睛，是因为它自身的小巧，血脉不俗，肉身极坚的缘故。
你只要按照这个速度修行下去，我保管你要不了半个月，也能够把那头大虫打跑了出气。”
“真的？”叶无缺大喜，眉飞色舞、沾沾自喜起来，一副“我是天才”的样子。
他挥舞着拳头，似乎在想象着自己如何打那头吊睛白额的大虫才更加的出气。
这时候，他跟个孩子其实没有什么两样，会因为王战的夸奖而兴奋、会因为王战的愿景而热血沸腾，进而重新拥有信心与活力。
“为师看过你誊写的蛮象烈武劲之中的拳法了，那门功法之中的拳法，无不正大刚阳，无坚不摧，杀伐之力有余，而炼体之力欠缺。所谓过刚易折，对你这个初学者来说不合适，而且这一套拳法，需要有一定的武道基础才能够练习。”
王战思索了一会儿，继续道：“所以，我今天要教授你一套炼体的拳法。你以后力量训练之后，或者平日里都可以打上几遍，有调息固体，固本培元、消肿止痛，祛除疲乏之效。
久而久之，甚至能够调整你全身骨骼，让全身骨骼重新复位到最佳的状态的效用。更可以强身健体、祛病驱邪，当然也有一定的杀伐之功，你看好了，既然你昨天被虎所伤，那我先教你虎戏，跟我来。”
说着王战飘身掠出山洞，因为山洞里视线并不好，叶无缺并没有明眸夜视的本事，看不清楚。
叶无缺连忙跟上，山洞前是一块空地，几十丈外是一条波光粼粼的小河。放眼望去，好山好水好景，近有流水潺潺，远有重山绝影，十分的美丽，让人一颗心都不由自主的空灵、平静了起来。
而练武最忌讳焦急毛躁，这里的环境，适合练武。
“看好了，我最多之教你三遍，能学多少看你悟性。”
王战说罢，整个人身上气势陡然一变，目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，神态威猛似虎，有万兽之王的威仪。一拳一掌，刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，刚时似饿虎扑食，柔时似清风徐来。
但是王战毕竟是先天武道高手，一拳一脚都激荡起层层风雷，衣带当风，飞沙走石，拳掌之下风动远处树林，竟然有虎啸之声响起。
王战一边打拳一边解释道：“我现在打的这一套拳法，名叫‘华佗五禽戏’。这是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。
现在我教你的是其中‘虎戏’，虎戏分虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势，炼之填精益髓、强腰健脾、有猛虎之力，有猛虎之迅捷。
炼虎戏之时，要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像虎，通过模仿虎形虎势达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。你记住了么？”
叶无缺点点头，越看越是兴奋，越看越是喜欢。
这一套“虎戏”，动作并非有多么的难，相反的算是比较简单，但难的是神情和意境。
“好，这五禽戏并不难，但是效果却很好，你不要看它不起，练练你就知道了。接下来我为你拆解解释虎戏五种拳势，你仔细看来，也可以跟着我一起练习。”
王战说罢，放慢了拳速，按照虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势的顺序，为叶无缺讲解虎戏。
叶无缺集中精神，一边看，一边跟着王战练拳。
初练起来，叶无缺感到非常的别扭和滑稽，因为要学猛虎的动作，这看上去确实有些呆，而且他打不出王战的那种感觉，所以看上去有些滑稽。
不过，一遍下来，叶无缺已经找到了一些感觉了，这些简单的动作并不简单，其中透着一种神秘的力量。
所谓的大道至简，也许就是这样，这一套虎戏直指炼体淬体的根本。
练起来调动精、气、神人体三宝，融入这拳法之中，每一个动作、每一招每一式，都没有一点冗余之处，拳出通神、拳进纳气。
拳法带着叶无缺呼吸吐纳都十分的有节奏，越打全身就越是舒畅，暖洋洋的，有一股内气随着动作流变全身，填精益髓，补气养元，十分的不凡。
王战教了叶无缺两遍，叶无缺就尽数掌握了这套虎戏的姿势、拳法，并且自己练了起来。
两遍打下来，只觉得通体舒泰，精神一阵，昨天由于负重跑而造成的肌肉酸痛，乃至脚底的水泡和身上的淤青就好了不少。
叶无缺大喜，不必王战招呼，他自己就练了起来，一遍又一遍，一遍比一遍感触深，一遍比一遍更合乎“虎”形本身。
他时而如猛虎下山，时而如老虎休憩，刚柔结合，身形飘逸。
等到五遍打完，叶无缺扬身一阵长啸，竟然全身骨节脆响个不停。